Sport und Fitness Forum

SPORT UND FITNESS FORUMUngelesene Themen

Willkommen im Fitness Forum

Hier dreht sich alles um Sport, Ernährung, Abnehmen, Yoga und Gesundheit – ehrlich und auf Augenhöhe. Egal ob du gerade erst anfängst oder seit Jahren trainierst: du findest Leute, die deine Fragen kennen.

Wir tauschen Erfahrungen aus, teilen Rückschläge genauso wie Erfolge und reden Klartext statt Wunderversprechen. Such dir eine Kategorie, lies mit oder stell deine eigene Frage.

Ein wichtiger Hinweis vorab: Das ist ein Austausch unter Laien und keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden, Schmerzen oder Erkrankungen geh bitte zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Bitte oder Registrieren, um Beiträge und Themen zu erstellen.

Ungelesene Themen

Immer die gleiche Wand nach vier, fünf Wochen Training – liegt das wirklich am Plan?In Sportmotivation · vor 4 Tagen

Geldsorgen als Teil der Work-Life-Balance – mein Fund: „Die größten Gefahren für Ihr Vermögen“In Work-Life-Balance · vor 7 Tagen

Mal komplett off-topic zu Yoga und Fitness — ein Buchtipp fürs NebenbeiIn Yoga Bücher · vor 1 Woche

Nichts mit Fitness zu tun, aber ich teil's trotzdem: ein Gratis-Buch gegen das GedankenkarussellIn Tipps · vor 1 Woche

Gratis-Report: Das Geheimnis der fitten Menschen - kostenlosIn Fitnessgeräte · vor 3 Wochen

Fitness-Wissen online nutzen – Chance oder schon überlaufen?In Fragen · vor 5 Monaten

Training als mentaler Ausgleich im BusinessIn Ausdauertraining · vor 5 Monaten

Sport, Job, Familie – warum Fitness bei mir erst funktioniert hat, als ich sie in meinen Alltag integriert habeIn Work-Life-Balance · vor 6 Monaten

Warum mich klassische Fitness-Tipps lange nicht weitergebracht haben – und was bei mir den Unterschied gemacht hatIn Sportmotivation · vor 6 Monaten

Gesundheit und SchlafIn Work-Life-Balance · vor 2 Jahren

Rauchfrei Leben: Entdecke das Online-Seminar "Smoke Free"In Nichtraucher werden · vor 2 Jahren

Pilates gegen Rückenschmerzen Erfahrungen von Gabriela HöperIn Rückenschmerzen · vor 2 Jahren

Rette deinen Rücken Erfahrungen von Gabriela HöperIn Rückenschmerzen · vor 2 Jahren

Pilates 4 Life Erfahrungen von Gabriela HöperIn Yoga Kures & Ausbildungen · vor 2 Jahren

Rezept für die Beste Low Carb PizzaIn Rezepte zur Gewichtsreduktion · vor 3 Jahren

Das Kostenlose Buch Endlich Bauch weg David BachmeierIn Abnehmen · vor 3 Jahren

Wie kann ich Hüftspeck loswerden, wenn ich ein sitzender Job habe?In Fragen · vor 3 Jahren

Abnehmen über 40 Schnell und einfach - aber ist das wirklich möglich?In Abnehmen · vor 3 Jahren

Was ist die beste Übung um Bauchfett zu verlieren?In Gesund abnehmen · vor 3 Jahren

Wie schmilzt das Bauchfett am schnellsten?In Abnehmen · vor 3 Jahren

Teqball Tisch - Das perfekte „Fitnessgerät“ für FußballspielerIn Fitnessgeräte · vor 3 Jahren

Wie kann man sich am besten zu Sport motivieren?In Sportmotivation · vor 3 Jahren

Wie geht Gruppenfitness?In Gruppenfitness · vor 3 Jahren

Was sind die besten Fitness Apps?In Fitness Apps · vor 3 Jahren

Wie geht richtige Gymnastik?In Gymnastik · vor 3 Jahren

Wie geht Bodybuilding?In Bodybuilding · vor 3 Jahren

Wie geht richtiges Krafttraining?In Krafttraining · vor 3 Jahren

Kann Intervallfasten bei Diabetes hilfreich sein?In Abnehmen · vor 3 Jahren

Welche Erfahrungen hast Du mit Fasten (z.B. religiös, Heilfasten oder andere med. Gründe, Intervallfasten) gemacht? Warum hast Du gefastet und welche Effekte hatte es?In Rezepte zur Gewichtsreduktion · vor 3 Jahren

Kann man durch Intervallfasten die Fettverbrennung beschleunigen?In Low-Carb-Diäten · vor 3 Jahren

Gibt es irgendwelche bewiesenen Vorteile des Intervallfastens, oder ist es nur ein Trend?In Mahlzeitenersatzprodukte · vor 3 Jahren

Habt Ihr Erfahrungen mit Intervallfasten?In Diät Erfahrungen · vor 3 Jahren

Warum nehme ich trotz Intervallfasten nicht ab?In Schlankheitsmittel · vor 3 Jahren

Ist extremes Intervallfasten gesundheitsschädlich? Wie lange kann man fasten, bevor es ungesund wird?In Fragen · vor 3 Jahren

Kann man mit 14/10 Intervallfasten bereits abnehmen?In Alltagstipps und Ernährungsplanung · vor 3 Jahren

Erdbeer-Pudding-OatsIn Gesunde Snacks · vor 3 Jahren

IMMUNQUICKY: Dein Weg zum WohlfühlkörperIn Kurse und Ausbildungen · vor 3 Jahren

Cyberhealth: Dein Weg zur digitalen GesundheitIn Kurse und Ausbildungen · vor 3 Jahren

Wer ist Jens Illgner von Road to Glory?In Fragen · vor 3 Jahren

Welche Tipps kannst Du geben, um langfristig ein gesundes Gewicht zu halten?In Fragen · vor 3 Jahren

Warum wird abnehmen mit zunehmenden Alter immer schwerer?In Gesund abnehmen · vor 3 Jahren

Die Fettverbrennerformel - AbnehmprogrammIn Kurse · vor 3 Jahren

Schlank trotz Job ProgrammIn Kurse · vor 3 Jahren

Paleo - "Der gesündere Lebensstil"In Kurse · vor 3 Jahren

Die Extremfettweg-DiätIn Kurse · vor 3 Jahren

Das 7 Minuten TrainingIn Kurse · vor 3 Jahren

Das Geheimnis für einen flachen Bauch - AbnehmprogrammIn Kurse · vor 3 Jahren

Einfach Fit SystemIn Kurse · vor 3 Jahren

50 gesundheitsbewusste Nachspeisen Gratis BuchIn Kurse · vor 3 Jahren

Neuro Schlank - Hypnose der Magenbandchirurgie - schneller Gewichtsverlust!In Kurse · vor 3 Jahren