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Der wichtigste Tipp für deine Ernährungsplanung
Mein wichtigster Tipp für deine Ernährungsplanung!
Achtung der ist ganz geheim 😉
Und ganz schwierig umzusetzen, die meisten Menschen trauen sich nicht ihn umzusetzen 😉
Ach was ich habe einen kleinen Spaß gemacht ;-)Und der Spaß ist auch schon die Lösung und ist ganz einfach umzusetzen 🙂
Mein Alltagstipp lautet daher: Habe Spaß dabei!
Achte immer darauf das du Spaß an dem ganzen hast. Ja genau die Beste Ernährungsplanung ist die Planung die dir Spaß macht.
Weil nur wenn du Spaß dabei hast wirst du es auch dauerhaft umsetzen! Und der Spaß sorgt auch gleichzeitig das es dir besser geht ohne das du auf deine Ernährung zu achten brauchst.
Wenn du aktuell nicht mit deiner Ernährungsplanung zufrieden bist, dann versuche diese langsam anzupassen und Dinge zu integrieren, bzw. die Dinge die dir Spaß machen in einem ausreichenden Grad weiterhin beizubehalten.
Dann wirst du ganz sicher langfristig erfolgreich bei deiner perfekten Ernährungsplanung.
Tolle Ernährungstipps und Ansätze erhältst du von Rüdiger Dahlke schau doch mal auf seiner Seite ob dir das zusagt.
Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg
